クルスカの回数が20回に到達した堀居みきです。
今回は20回もやったので身体の変化などを振り返りたいと思います！
クールスカルプティングでの変化
- 二の腕 2エリア×3回
- 上腹 1エリア
- 下腹 1エリア
- 尻 2エリア×2回
- 太もも 2エリア×4回
全身に合計20回をやりました！狂気の回数ですが全身にやってみるとそこまで多くないと思いました。
二の腕クルスカ
狭いエリアだから即効果を実感しやすいのかと思いきや満足する細さにはならずに3回もやってしまいました。
なんだかんだで手こずっているパーツで4回目も検討しています！
あと二の腕にクルスカを何度もやることで、肩幅のボリュームが減って身長が低く見えるバグが起こりました。
身長が大きく見られることは多く「スタイルが良いから身長が高く見える」とポジティブに考えていたんですが、本当は「肩幅ガンダムだからごつく見えた」が正解でした。
華奢みえや、小柄に見られたい人は二の腕の痩身は効果的なようです。
腹クルスカ
最も痛くて悶絶したパーツです。
上腹と下腹の1エリアずつなので大した効果はないだろうと思ってましたが思いのほかお腹が凹んで驚きました！
- クロレラ×クレイの解毒
- 腹式呼吸による筋力強化
- ヴァンキッシュME×7
- 反り腰の治療中
などお腹に対しては色々とやってるので、クルスカだけの手柄ではないと思います。
尻クルスカ
最も早くに成果を叩き出せる場所。
尻の形を整えるために尻クルスカをやりましたが、尻の位置が上がって若返ったし、脚が長く見えます。
尻の境目がハッキリさせるようにクルスカをつけたらよりセクシーになれそうです。私のように尻の位置を上げるために境目にクルスカをするとセクシーとは真逆な爽やかで中世的な尻に近づくイメージです。
小尻になりたい人は良いけど、私は尻を大きくセクシーに見せたいので尻の境目を作るクルスカをしたいですね。
太ももクルスカ
太ももクルスカは単純に面積が広いから難易度が高い場所です。
クルスカ1エリアが小さく感じるし、広範囲に何回もやる必要があるので大変です。クルスカだけで解決させるのは、かなりの根気と金が必要です。
次回から脚には新作のクルスカエリートや他社製品のクールテックを試す予定です。
クルスカ20回の反省
全身にやるべきでない
私の場合はほぼ全身にクルスカをやったんですが、色んな場所に少しずつやってしまったのは失敗だと思ってます。
ブログの企画上は色んな箇所にやるのは仕方がないですが、普通にクルスカをやるなら痩せたい場所に集中的にやるべきですね。
1エリアだけだと効果が分かりにくいんですよね。1エリアだけを色んな場所にしても効果を実感しにくいです。
同じ場所に集中して何回もやったほうが痩せた実感が湧きやすいかと思います！
色んな場所に1エリアずつやると痩せたかどうか分からず効果がボンヤリしますね。
時間がかかっても一点集中させるのがポイントです！
全身に20回もやったのに痩せた実感ないです！写真で比較してやっと気付くけど、体感的には実感はいまだにないですね。
20回もやったんだから、もはや徹底して理想のボディを目指そうと思いますし、実質クルスカなどの医療ダイエットマシーンを試すモルモットであることが職業になってきます（マジ●チ）
3回目からが本番
- 1エリア→痩せたかどうかわからん
- 2エリア→脂肪が減った実感が湧く
「脂肪が減った実感＝細くなった」という訳ではないです！
「太い→標準→細い」という順番を辿ると普通に考えたらわかるんですが「太い→細い」にいきなりジャンプすることはクルスカではないですね！
【細い】を目指したい人は3エリアは最低でもいると私は思いますね！
他人から見てインパクトを出したいなら同じ箇所や周辺に3エリア以上はお見舞いするべきです！
二の腕だけはガリガリになりたかったのでクルスカ3回やりましたし、これから4回目もやろうと思ってます(貪欲)
2回だと肉が残ってるのが不満で鏡越しで二の腕を凝視してることが多かったんですが、3回目となると肉はあるけど不思議と以前よりウザいと思わなくなりましたね。けど4回目やります(笑)
そんなにやるなら二の腕だけでも脂肪吸引をやれば良かったさえ思いますが、リスクとダウンタイムがないのでそこはクルスカで良かったと思うようにします。誰も私の面倒を見てくれないのでw
筋肉や外科の問題はクリアできない
- 筋肉がない
- 筋力不足でムクミがひどい
- 反り腰で下腹が出やすい
クルスカに限らず現段階では美容医療で解決できません。
- 脂肪を減らす
- 食欲を抑える
- サプリで栄養補充
美容医療では上記のことくらいしかできません。カウンセリングで医者からのアドバイスは美容医療に関してのみで、外科的な診断が降りることはないです。
「反り腰の改善のために、体幹を鍛えましょうね！」とか医者や看護師も絶対に言いません。
美容クリニックで客観的な意見を貰うのも大事ですが、色んなジャンルの専門家からアドバイスを貰うのも大事です！
クルスカ大成功の秘訣
「一点集中で狙い撃ちをする」
これに限ります！時間がかかってもでも集中する価値あると思いますね！
全体が痩せるより、一部分だけでも痩せてる方がインパクトはありますし、成功してると思いますね！
達成感を感じにくいですが、1日に一気にクルスカをやるんじゃなくて1〜2年をかけてチマチマクルスカを繰り返して微調整しつつデザインしていったことは良かったと思います！とんでもなく気が長い作業ですけどね！
こんなにクルスカをやら他にもガチャガチャやってるのに満足してないので引き続き医療ダイエットを利用しつつ理想を目指します！
